Art Martial Vietnamien
"Etre fort pour être utile"
Principes
La pratique du Viet Vo Dao est fondée essentiellement sur sa philosophie :
"Etre fort pour être utile"
Les concepts de "être humain" et de "monde" sont interprétés par la philosophie du Việt Võ Đạo selon le principe fondamental de l'harmonie, et non pas de la manipulation, de la vexation et de la domination.
De cette façon, le chemin de l'art martial vietnamien vise à la formation de l'Homme Vrai, non seulement de l'Homme Fort, et il est fondé sur le principe de l'harmonie entre la Force et la Flexibilité.
Pratiquer le Việt Võ Đạo signifie entrer dans une communauté où la fraternité est fondamentale et où l'amitié est au-dessus de toute considération.
La persévérance et la modestie sont les valeurs des pratiquants.
Développement du corps et de l'esprit
Respect et bienveillance
Modestie et tolérance
Maîtrise et confiance de soi
Agir efficacement
Nos valeurs
LE CLUB
Depuis 2002, le club de Saint-Maur-des-Fossés accueille chaque année des dizaines de pratiquants et les forme aux arts martiaux vietnamiens : Viet Vo Dao, Thai Cuc Dao, pratique des armes et initiation au combat…
L'enseignement de la pratique est encadré par 5 instructeurs expérimentés ,qui accompagnent les élèves dans leurs apprentissages et les aident à repousser leurs limites.
Durant l’année, en plus des entraînements hebdomadaires, plusieurs stages sont proposés aux pratiquants pour enrichir leurs expériences : stages d’écoles, stages interclubs, stages au vert.
Programme
Le Viet Vo Dao regroupe un ensemble de techniques extrêmement riches et codifiées : frappes avec les mains, les pieds, les coudes, les genoux, clefs, balayages, casses, respirations, self défense, initiation au combat, méditation… ainsi que les armes traditionnelles dont les plus courantes sont, le bâton, le sabre, l’épée, etc. L’entraînement est adapté à la constitution naturelle et aux possibilités de chaque pratiquant. Les femmes, les enfants et les personnes âgées adoptent un travail approprié.
Les débutants et les gradés travaillent ensemble la première partie du cours (échauffement, techniques de base, frappes sur pao…) ceci afin de favoriser l’évolution rapide de chacun et l’entraide, une valeur primordiale du Vovinam Viet Vo Dao.
Les bienfaits de la pratique
Développe la force, la souplesse, la détermination, les réflexes.
Cultive la résistance, la santé pour être capable de riposter, de subir et de dépasser toutes les agressions extérieures.
L’entraînement aux parades et aux enchaînements améliore la coordination motrice des personnes qui pratiquent régulièrement.
Les comportements agressifs apprennent grâce aux arts martiaux à se modérer et à se contrôler, tandis que les timides y puisent le peu d’agressivité qui leur fait défaut.
Diminue l’anxiété et l’instabilité émotionnelle.
Améliore l’humeur et augmente la résistance au stress.
Ce bien-être est vivement ressenti dans la vie sociale, familiale mais aussi professionnelle.
Sur le plan social
Sur le plan physique
Sur le plan psychomoteur
Horaires et tarifs
Localisation
Centre sportif Gilbert Noël
6 Avenue Pierre Semard,
94210 Saint-Maur-des-Fossés
Affilié à la F.F. KARATE
Accueil des participants à partir de 14 ans
Cours tous niveaux
- les vendredis de 20h30 à 22h
- les dimanches de 10h-12h
(cours d'essai les dimanches de septembre)
Adhésion annuelle 300€
CONTACT
0648213914 | vvdstmaur@gmail.com
11 rue Cousin, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Association déclarée W941005348